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まだ間に合う!ブラックフライデーで買うべきダイエットが捗るツール

ぷにぷに

40代中盤のおじさんダイエッターです。
ここ10年くらいで84キロ〜67キロを3往復しました。

また80キロ超えてしまったので4往復目に突入と同時にブログに記録を残すことにしました。中年男性でダイエットしたい方、しなければいけない方への参考になるよう自分の知識と体験と"体型"も晒していく所存です。

身長低め
体重は84キロ〜70前後
運動習慣は30代まではジムに通っていました。今はたまに山登りくらい。

40代のダイエットは知恵と工夫が必要です。昔と違って代謝が悪いから。

でも昔と違って今は便利なツールがたくさんあります。

体重計はスマホとつながり体重はアプリで可視化され、プロテインは今やトレーニー関係なく健康食品という位置づけになりつつあります。

今日は40代のダイエッターが若い奴らに対抗するためのツールを紹介します!
これを揃えてガンガン脂肪を落として人生最高のスタイルを手に入れましょう!!

ダイエットアプリの紹介記事はこちら

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体重計

体重が全てではないとこのサイトでは言ってます。言ってますがやっぱ基本ではありますよね。
最近の体重計は体組成計もついてたりして体脂肪率も簡単にわかります。

スマホと連動してると毎日乗るだけで記録されて便利です。

サプリ

プロテイン

マルチビタミン

ダイエットフード

オートミール

鶏肉

その他のダイエットにおすすめ食材

ダイエットツール

ダイエットが捗るツールまとめ

この記事で紹介したダイエットツールを活用すれば、効率的に体重管理ができるだけでなく、モチベーションを保ちながら継続することが可能です。以下のステップで行動を開始しましょう:

ポイント

  • 自分に合ったツールを選ぶ
  • 購入後に1週間の計画を立てる(例: 朝の体重測定、運動計画)
  • 結果を見える化することで、成功を実感しましょう。

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体重計やサプリメント、ダイエットフード、各種ツールなど、目的に合ったアイテムを選び、効果的に活用しましょう。

この機会に適切なダイエットツールを揃えて、より効率的に40代からのダイエットを進めてみてはいかがでしょうか。

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